有什么好的养生节目
1、《健康之路》，节目在中央电视台2频道播出；
2、《中华医药》，节目在中央电视台4频道播出；
3、《我的健康我做主》，节目在中央电视台4频道播出；
4、《百科全说》，节目在湖南卫视播出；
5、《天天健康》，节目在贵州卫视播出；
6、《国医养生堂》，节目在河南卫视播出；
7、《养生堂》，节目在北京卫视播出；
8、《养生》，节目在山东卫视播出；
9、《养生一点通》，节目在安徽卫视播出；
10、《中医养生大讲堂》，节目在深圳卫视播出。
如何看待现在的各种养生节目？
健康 已经成为现在很多人生活中的主旋律，所以 养生 节目就很受欢迎，但是 养生 节目就一定说的都是对的吗？有很多厉害的专家传达的信息就一定是正确的吗？答案是：未必，这不是说有很多老专家的能力不行，而是说，节目毕竟是节目，需要噱头，需要收视率，那么在这种情况下，未必能勾传达出来这些专家想要完整传达的内容出来，因此很多时候 养生 节目，我们需要辩证的看，有一些方法或者饮食建议，我们可以适当的调整，但切忌不要照搬，尤其是涉及到什么食物甚至可以替代药物的情况。
郑重说一下，任何食物都是不能替代药物的！！！不能，尤其是一些慢性疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病等等，吃药不仅仅是为了控制疾病的本身，更重要的是预防和延缓这些疾病的并发症的到来，贸然停药用食物替代，只会加速这些疾病的到来，而这个后果只能自己承担，除非就医时医生亲口跟你说，你可以停药，否则，任谁说都不能信，更不能做。
我认识很多的老师，有一些老师也经常上 养生 的节目，其中有一个老师后来不怎么去了，原因很有趣，就是这位老师说话太快，为什么是说话太快就很少被找去录节目呢？因为剪辑不好剪，而这位老师的目的也很简单，把话说完整，把建议说完整，但是节目毕竟是节目，尤其是在节目中涉及到的 养生 内容，是对一个群体的概括，而非个人，但是人和人毕竟不同，是有差异化的，所以对于 健康 养生 ，需要从个人的身体需求出发，否则不仅影响效果，还会出现问题。
最后再说一下，涉及到 养生 节目，有一些节目中会有广告推荐产品，营养素补充剂也就算了，牛奶也就算了，但是对于保健品一定要慎重，其实关注 养生 节目的人大多都是中老年人，更多的是本身有慢性疾病有这样需求的，需要重视的是，这类人的肾脏多多少少因为本身基础疾病的原因都是有一些隐患，如果贸然乱吃保健品，会给肾脏增加代谢负担，严重的可能还会引发肾衰竭，所以保健品的选择吃之前，建议咨询医生。
现在 社会 流行很多的养身之道确实不错，每条都其实对于我们人体来说都有益处，但是由于人们忙于生活压力有几个能切实可行做到这些事情
养生 节目骗取老年人，花钱去买保健品。
多吃饭，勤缎练，力所能已，节目做参考，身体靠自己。
一群没老的人，给一大群年过古稀的人讲 养生 。他今天让大家吃猪肝，养眼睛，一定要吃猪肝。明天他又说了:千万不要吃猪肝，这东西嘌呤高，千万别吃猪肝。后天又是他说:美国最新研究，一定要吃猪肝，补肝。又过了一天他说:千万不能吃猪肝。总之，科学在不断变化。
可以看，但是需要结合自己的实际身体情况，并非所有的 养生 方法都适合自己。
有需求，有市场，就会有节目
全民健身
养生 节目太多了，但是诸子百家，兼听则明。 养生 贵在坚持。
中医养生类节目名字
CCTV2《健康之路》、CCTV4《中华医药》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》等。 中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。 中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名。 归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。 养生小妙招： 早晨起来，我们要先刷牙，再喝水，大多数人习惯都是先喝水，再刷牙，这样会把前一晚残留在口腔内经过一晚上发酵的食物细菌带入体内。 每天吃一个西红柿或者苹果，可以满足一天的维生素C的需要。 每晚睡觉之前用醋泡泡脚，可以帮助睡眠，起到健身安神之效。