汗蒸的优缺点，汗蒸多长时间一次最合适
汗蒸应该一个星期做一到两次就好，多了身体会流失水分，加重心肺负担。 不过有消息称最好先连续做一段时间以后没在有间隔的做，这样更利于慢性病的改变。 汗蒸可以促进汗出促进代谢产物的排出，可以使肌肉松弛彻底放松起到缓解疲劳促进代谢的作用。一般一周一次即可每次半小时。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb13495404795a215a4e9258d1094a0b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb13495404795a215a4e9258d1094a0b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb13495404795a215a4e9258d1094a0b"/> 关于更多的汗蒸知识： 对于男性，如果有生育要求，不建议汗蒸，汗蒸会造成阴囊温度升高，影响精子生成，会造成少弱畸形精子症，心脏不好也是不建议汗蒸的。 长时间汗蒸还会导致脑部供血不足，脑细胞会大量缺氧。 汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。 塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。 使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。 加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caf49320f3c5177f3e67095214"/> 参考资料 /www.qqtn.com/health/187441_1.html">女性保健.腾牛健康网[引用时间2018-5-1]
能量汗蒸浴最科学多长时间蒸一次，经常蒸会不会对身体有害？
汗蒸是很多人都知道的一种保健方式，在汗蒸的时候温度是非常高的，就要注意蒸的时间，那么汗蒸多长时间比较合适呢?其实汗蒸的时间与患者的身体情况有关，身体素质较好的可以多汗蒸一会，身体虚弱的就要缩短时间，并且汗蒸时要控制好体温与室内的温度，多数时候汗蒸一次的时间为一到两小时，休息后可再次去汗蒸。【摘要】
能量汗蒸浴最科学多长时间蒸一次，经常蒸会不会对身体有害？【提问】
汗蒸是很多人都知道的一种保健方式，在汗蒸的时候温度是非常高的，就要注意蒸的时间，那么汗蒸多长时间比较合适呢?其实汗蒸的时间与患者的身体情况有关，身体素质较好的可以多汗蒸一会，身体虚弱的就要缩短时间，并且汗蒸时要控制好体温与室内的温度，多数时候汗蒸一次的时间为一到两小时，休息后可再次去汗蒸。【回答】
我们建议还是一周去上一两次为最佳。而且也应该注意，每次蒸的时间不宜过长，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右，汗蒸过后应该休息段时间，约为二十分钟左右。避免因冷热交替，引起的感冒。汗蒸后6个小时内不适合淋浴，2小时内不能吸烟，不宜食用过凉食物。
汗蒸温度在42—45度左右，科学汗蒸时间为40—60分钟，而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸会很顺畅排汗效果蒸桑拿后排除的汗是发粘的有汗臭味的蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味汗蒸所排 出的汗没有汗臭味，而且汗干了之后皮肤变得光滑，汗蒸结束后6小时内不宜淋浴，淋浴会减损汗蒸的保健效果。
汗蒸浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。
睾丸的温度一般【回答】