美白牙齿有什么方法？
除了每天的刷牙让牙齿美白，还有许多美白牙齿的方法，牙齿有时候即使每天刷但是不一定非常的白，达不到很多人想要的效果，所以还可以结合其他的方法让牙齿变得更加的白，那么美白牙齿有什么方法呢？下面为大家介绍一些美白牙齿的小妙招！1、多吃芹菜大家都知道吃芹菜有助于调理肠胃，因为芹菜中含有许多粗纤维。其实芹菜的粗纤维不仅有调理肠胃的功能还能清洁牙齿。这是因为口腔在咀嚼粗纤维的过程中，粗纤维就好比一个天然的绿色扫帚，它可以清理牙缝中夹住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，从而实现抑菌的效果。2、多吃奶酪大部分细菌喜爱的酸性的环境中滋生，乳酪中含有的磷酸盐可以破坏细菌生存的酸性环境；此外乳酪中还含有丰富的钙质，对牙齿的健康维护也是很有好处的。3、多吃番石榴相信大家都了解维生素C的缺乏会导致坏血病，而坏血病最直接的症状是牙龈容易出血。潘石榴是VC含量最丰富的水果之一，可以有效地保护牙龈，抵抗各种牙龈不好造成的疾病。4、常喝绿茶绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化、清新口气的效果；丰富的儿茶素能减少导致蛀牙的链球菌；绿茶中的氟还能和牙齿构成成分磷灰石结合5、嚼一嚼无糖口香糖嚼口香糖可以促进唾液分泌量，无糖木糖醇口香糖可以抵偿口腔中多余的酸性物质，具有抑菌作用，从而达到预防牙病的目的。6、薄荷水漱口用薄荷叶泡出的水漱口可以缓解牙龈红肿、胀痛，降低细菌滋生数量，令口气清新自然。薄荷水凉凉的最合适在炎热的夏季和干燥的秋季使用。7、草莓美白牙齿的方法1、草莓美白牙齿原理草莓是一种很好的美白牙齿水果。草莓中含有的草酸和发酵粉在空气中产生的乳酸，都能通过腐蚀作用，去掉牙齿表面的牙菌斑和轻微牙结石，达到美白的效果。2、草莓美白牙齿方法(1)将草莓与发酵粉混合准备成熟的草莓和半茶匙发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉成分混合。(2)将混合液涂于牙齿表面用一个刷头细软的牙刷沾满混合液，均匀地涂在牙齿上。注意：不要让草莓残留在牙缝中，如果有残留，可以用牙线清理。(3)洗净混合物混合物在牙齿上停留五分钟左右，将其用牙刷刷干净，然后漱口洗净。注意：停留时间不要过长，因为草莓是酸性物质，具有腐蚀性。3、注意事项处理后的牙齿粉脆弱，饮食方面要避免使用酸性、硬度较大的食物，以免牙齿受伤，也不要使用深色食物，如：咖啡、可乐、茶等，避免染色。
美白牙齿的方法有哪些
很多人牙齿天生就非常白，看上去就会非常好看，而且笑起来也会更加动人，而有一些人的牙齿看上去就黄黄的，这样会对自身形象造成影响，想要美白牙齿就需要使用正确的方法，这样才能达到更好的效果，下面就给大家介绍一下美白牙齿的方法有哪些? 小苏打美白方法 大家在平时刷牙的时候，可以在牙膏上面加入一些小苏打，不要沾水，轻轻的刷牙齿表面，这样就可以把牙锈有效清除，能够让牙齿变得更加亮白，小苏打虽然是可以使用的，但是它是碱性物质，所以大家刷的时候不要过分用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。 橘皮粉美白牙齿方法 准备一些桔皮，晒干后碾成粉末或者把一些生花生磨碎，然后再用这些来发芽，也能达到很好的美白作用，但是刷牙后用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。 酵母粉美白方法 想要让牙齿变得更白，还可以使用酵母粉美白方式，可以有效美白牙齿，这是模特行业里通行的做法，国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据说效果立竿见影。 上面给大家介绍的就是美白牙齿的方法有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，以上给大家介绍的这些方法都能达到非常不错的作用，现在很多牙科诊所也有美白牙齿的方法，大家需要谨慎选择，可能会对牙齿造成一定伤害。
美白牙齿的方法
生活中，因为吸烟和喝茶导致牙渍厚重，颜色泛黄，怎么才能恢复到之前的一口白牙呢？下面我就给大家分享美白牙齿的实用方法，快来看看吧。 美白牙齿的妙招： 一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。 二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。 三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。 牙齿美容常吃这些食物： 一、芹菜是天然牙刷 芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。 二、洋葱、芥末能抑菌杀菌 洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外，还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素，据试验，洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时，洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分，能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此，常吃洋葱可以保护牙齿。芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品，常用于凉拌菜肴及作料。用时芥末会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现，芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。 三、香菇消灭牙菌斑 香菇营养丰富、味道鲜美，自古就被誉为“蘑菇皇后”。自2000年以来的.一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑。 四、绿茶去除口臭 绿茶常称为“长寿之宝”，因为它的抗氧化能力强，可以预防多种癌症，也可以减少患心血管病的风险……现在，连牙齿也因为喝了绿茶变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究显示，绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌，从而减少蛀牙，同时还可除去难闻的口臭。