夫妻生活一次多久算是正常的
您好，很高兴回复您，夫妻生活一次多久算是正常的：正常夫妻性生活的时间不能一概而论，有些男性的性生活时间就比较长，性生活时间在40分钟以上，有些男性的性生活时间在2~3分钟左右，正常国人的夫妻性生活时间大约在5~30分钟之间，男性在平时要注意运动锻炼，增强自身的体质，平时多运动，就可以提高夫妻性生活质量。【摘要】
夫妻生活一次多久算是正常的【提问】
您好，很高兴回复您，夫妻生活一次多久算是正常的：正常夫妻性生活的时间不能一概而论，有些男性的性生活时间就比较长，性生活时间在40分钟以上，有些男性的性生活时间在2~3分钟左右，正常国人的夫妻性生活时间大约在5~30分钟之间，男性在平时要注意运动锻炼，增强自身的体质，平时多运动，就可以提高夫妻性生活质量。【回答】
夫妻隔多久过一次性生活好？夫妻性生活一次多长时间好？
很多男人会问，多久合住一次好？在某些男人看来，性交越多，越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确意识到这一点，只是觉得应该充分满足妻子的性需求。因此，当他们从性生活中获得了快感后，就会不断强化自己的性意识，试图在最短的时间内再次勃起，用意志的力量来支撑自己疲惫的身体进行性生活，这无疑会对他们的身心健康造成极大的伤害。那么一对正常的情侣要多久才能正常呢？让我们一起来看看吧！夫妻多长时间同房一次好？其实夫妻之间正常的做爱时间也会有很大的波动。新婚男性通常会抱怨妻子有些冷淡，而大多数年轻妻子则认为男性对性过于热衷；相反，三四十岁的女性往往比同龄男性更渴望性，而男性往往做不到。美国学者根据年龄对性能力的影响规律，总结出一个‘性频率公式’3354。性频率=10位数的年龄\'9。乘积的十位数是时间，个位数是这段时间内应该发生的性交次数。比如三十多岁的男性，39=27，在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内应该有7次性生活，大概是3天1次。这个公式适用于30岁以上的成年人。事实上，由于个体差异很大，即使是同一个年龄段的不同夫妻，性生活的频率也可以相差很多，所以不要把别人的频率作为自己的标准。多久做一次爱好？衡量性生活频率是否合适的客观标准是第二天早上你是否精力充沛，身心愉快。如果在性交后的第二天或几天内，出现以下情况，又找不到其他原因，则可认为过度，应加以节制，适当延长性生活间隔。(1)精神倦怠，无精打采，无精打采，工作时容易感到疲倦，学习时注意力不集中，昏昏欲睡。(2)全身无力，腰酸腿软，懒动，头重脚轻，头晕目眩，两眼冒金星。(3)面色苍白，眼神茫然，神情憔悴，身体瘦弱。(4)气短心跳，多汗，失眠多梦，入睡困难。(5)食欲不振，食欲差，轻度恶心。情侣做爱后怎么吃饭？满意的性生活不仅会让双方都满意，还会造成双方身体的严重损耗。可见性爱后的饮食很重要，既能恢复双方体力，又能补充体力。补肾益精的食物很多。让我们来看看！1.枸杞是我们日常生活中，尤其是性生活后不可缺少的食物之一，因为枸杞对肾虚有相当好的疗效。因为性爱是一种体力活动，性爱后双方都要吃一些富含高糖的食物，这样可以及时补充体力。2.双方也可以在性爱后吃4、5颗枣子补血。他们还可以吃一些富含胡萝卜素的食物，如栗子、榛子、杏仁、腰果等。滋阴壮阳，补充元气。这些食物对双方都是很好的帮助和缓解。不建议刚做完爱就上床。3.双方也可以用一些蜂蜜水补充水分，但不要喝一些刺激性的饮料，如可乐、雪碧等。除了饮食，双方平时都要多做体育锻炼，让双方都有更好的系统，恢复的更快。
正常的性生活多久一次
什么样的性爱频率是正常的？对于男性来说，这个问题没有明确的答案，要考虑很多因素。正常性生活频率不同年龄的男性，身体机能不同，对性生活的需求也不同。性生活多久才算正常？首先要考虑年龄对性需求的影响。一般来说，二三十岁的年轻男性，身体机能旺盛，性需求旺盛。一般一周四次比较常见，甚至一天一次也不一定不行。三四十岁的中年男性，身体机能不如年轻时旺盛，性需求会略有下降。正常情况下，他们一周大概有两三次性生活。五六十岁的中年男人一周只有一两次性生活。除了年龄因素，还要考虑男性自身的个人情况。不同体质和体质差的男性，对性的需求一般略低。要适当降低性生活频率。有些男性体质特别，对性的需求比正常人更强烈。所以，性生活频率要适当增加，强忍不利于健康。性生活要适度。性是身体正常的生理需求，就像饿了就吃，渴了就喝。但是一切都要适度，一天只能吃三餐。如果你吃得太多，你就会撑不下去。性生活也是如此。性生活要适度，不能太少也不能太多。如果对自己应该一次性生活多久感到不确定，可以去医院做生殖检查，具体了解自己的性功能，请医生根据个人情况给出参考建议。温馨提示：性生活的频率对生殖系统的健康非常重要。过多的性生活会透支生殖系统的健康，导致多种生殖疾病。性生活过少，会“窒息”身体，造成结石、性退化、生育能力受损等危害。如果对性生活有疑问，可以直接咨询医生。
多久爱爱一次才合适
多久过爱爱一次并没有具体的限制，因为这与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。只要觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都可以。但如果爱爱后腰酸腿软、易疲劳而且骨盆周围疼痛等，就应该适当减少爱爱的次数。
一般来说，35岁之前，每周夫妻生活3-4次比较合适。随着性功能的减退，在中年以上的男性，一般每个星期1-2次都是正常的。对于绝经后的女性来说，每月也可安排一两次房事。
正常多久才做一次爱
一般而言，性生活的次数应根据本人的健康状况和性能力而定，同时受情绪好坏、疲劳程度等因素影响。婚后一段时间，由于性欲旺盛，性的要求迫切，因此性交次数比较频繁，每星期可达4-5次。而一般夫妇每周进行性生活1～3次较为适当。
性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。人的性欲强弱各不相同，即使同一个人也受年龄、体质、性格等多种因素的影响，因此，性生活的次数不能机械地来定，而要看双方具体情况适当调节。性生活是否适度，可以性交后次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度；倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头晕心慌等现象，则说明失之过度，应加节制。适度而和谐的性生活可使夫妻生活幸福，促进双方的健康和工作，但绝对不可纵欲，因为纵欲不仅产生头昏，心慌等症状，而且还可引起神经衰弱及性功能障碍。
正常的有规律的性生活，对人体健康有好处。性活动可使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更多地运动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。适度的性生活，不仅可使睾丸酮分泌量增多，增强性生活，而且由于睾丸酮对全身的作用，使身体的肌肉发达，可提高骨髓的造血功能。对女性来说，有规律的性生活，可使卵巢的生理功能增强。
故适度的性生活对人体健康是有益的，而性交次数太多或太少都不利于夫妻双方的健康